서울특별시 식생활종합지원센터에서는 다양한 영양 및 식생활 관련 정보를 제공합니다.
KBS 생로병사의 비밀
<당뇨병 예방 국민 프로젝트 - 1부 당뇨병 전단계, 당신의 식단은 문제없나요?>
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당뇨병이 무서운 것은 고혈당에 의한 ‘혈관 손상’을 일으킨다는 점이다.
눈 망막, 신장, 심장 혈관 계통의 손상과 당뇨합병증이 '당뇨병 전단계' 때부터 진행되는 만큼 ‘신속한 혈당 조절’이 필요하다.
그러나 ‘전단계’라는 용어의 함정에 빠져 혈당 조절에 대한 경각심을 잊는 경우가 많다.
균형적인 식단과 운동을 이미 실천하고 있으나 정작 혈당 조절에 어려움을 겪고 있다고 호소하는 4명을 선발해 프로젝트를 진행한 결과, 생활 속, 혈당을 올리는 구체적이고도 다양한 원인을 밝힐 수 있었다.