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리코펜,베타카로틴 등의 지용성 영양소가 많은 과일과 채소는수분에 익히거나, 기름에 볶아 먹으면 체내 영양소 흡수율이 더욱 높...
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| 작성일 2022-07-20
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내용 시원한 여름 대표 과일,수박 수박은 리코펜함량이 높아 항산화 기능을 해 활성산소를 억제해 줍니다. 또한 음식이 혈당에 ...
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| 작성일 2022-07-20
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겨울철 피로와 스트레스 관리, 눈 건강에 좋은 시금치 오늘의 식재료 시금치의 효능과 구입보관 요령, 같이 알아봐요 시금치에 풍...
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| 작성일 2021-12-24
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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라
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> 영양•식생활•건강
| 작성일 2021-12-14
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출처: 농촌진흥청
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| 작성일 2021-12-07
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추위를 녹이고 건강을 달래주는 유자차 유자는 11월 제철음식으로, 비타민을 비롯한 영양분이 풍부해 가을겨울철 건강에 좋은 과일...
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| 작성일 2021-11-08
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곡물의 왕.귀리 귀리에 함유된 식이섬유인 베타글루칸은혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 정상 세포의 면역 기능을 활성화시켜항암효과...
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| 작성일 2021-09-17
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가을에는 무화과~ 무화과는 여성에게 좋은 과일이에요.열량이 적고 비타민과 무기질, 항산화 성분이 풍부해 미용에 도움이 되고 ...
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| 작성일 2021-09-17
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올 추석은9월21일입니다. 이번 추석 당일은치매 극복의 날이기도 하다는 점,알고 계셨나요? 간혹 일을 하다 문득 내가 무엇을...
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> 영양•식생활•건강
| 작성일 2021-09-17
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9월 가나다밥상 프로그램을 안내합니다. 『가나다밥상』은음식과 관련된 다양한 가치를 나누는 밥상으로 미니 강의와 메뉴 시연으로 ...
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| 작성일 2021-08-20