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고기만 안먹으면 콜레스테롤 걱정 끝일까? 콜레스테롤은 어디서 오는걸까? 건강에 대한 관심이 높아지면서 현대인이라면 누구나 콜...
식생활아카이브 > 식생활정보
> 영양•식생활•건강
| 작성일 2017-06-01
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쌀잡곡, 채소, 과일, 우유유제품, 육류, 생선, 달걀, 콩류 등 다양한 식품을 섭취하자 곡류과채류 섭취의 감소 (자료 출처...
식생활아카이브 > 식생활정보
> 생애주기별
| 작성일 2016-08-01
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서울시 자료입니다. 1. 아침식사를 거르지 않습니다. 1-1 아침밥 꼭 먹어요. 1-2 나의 아침식사습관 체크해보기 1-3 나...
식생활아카이브 > 식생활자료
> 전문가자료
| 작성일 2016-07-11
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관절이란? 뼈와 뼈가 만나는 부위로 움직임에 따라 발생하는 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 관절염이란? 관절염은 관절에 염증...
식생활아카이브 > 식생활정보
> 식사요법
| 작성일 2016-06-15
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위와 위액의 역할이란? 위는 식도를 통해 들어온 음식물을 저장하면서 잘 으깨어 위액과 섞은 후 소장으로 천천히 밀어내는 소화...
식생활아카이브 > 식생활정보
> 식사요법
| 작성일 2016-06-15
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비만이란? 단순하게 체중이 증가하는 것이 아니라, 지방세포가 체내에 비정상적으로 많이 축적된 상태(우리나라에서는 체질량지수가...
식생활아카이브 > 식생활정보
> 식사요법
| 작성일 2016-06-15
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고지혈증이란? 혈중에 중성지방과 콜레스테롤 같은 지방이 비정상적으로 증가된 상태를 말한다. 이러한 상태가 오래되면 혈관 질환...
식생활아카이브 > 식생활정보
> 식사요법
| 작성일 2016-06-15
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당뇨병이란? 혈당을 조절하는 호르몬인 인슐린의 분비량이 부족하거나, 분비된 인슐린이 제대로 기능을 하지 못해서 혈당이 정상보...
식생활아카이브 > 식생활정보
> 식사요법
| 작성일 2016-06-15
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청소년기란 중고등학교 학생의 연령에 해당하는 12~18세 연령층을 말하며, 아동에서 성인으로 전환되고, 성장이 완성되므로 영양...
식생활아카이브 > 식생활정보
> 생애주기별
| 작성일 2016-06-15